La importància del son
El nostre sistema nerviós no pot estar en activitat constantment, sinó que necessita descansar de tant en tant. Aquest descans l'aconsegueix per mitjà del son. Quan dormim no solament descansa el nostre sistema nerviós, sinó també els nostres músculs; fins i tot si no feim exercici, necessitam dormir. El temps de son necessari varia segons les persones i l'edat. En general, una persona jove de la teva edat necessita unes nou hores de son diàries.
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Idioma:
- Catalán
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Formato:
Interactivo
- Este recurso pertenece a un libro:
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Recurso educativo
Cursos y asignaturas
Tipo de recurso
- Interactivo
- Teoría
Uso del recurso
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